Base de datos de alimento y contador de calorías

1 porción (178 g)

Papa Cocida

Info. Nutricional

Tamaño de la Porción

1 porción (178 g)

Energía

597 kj

143 kcal

Proteína

3,84g

Grasa

0,19g

Grasa Saturada

0,054g

Grasa Poliinsaturada

0,089g

Grasa Monoinsaturada

0,004g

Colesterol

0mg

Carbohidratos

32,43g

Fibra

3,4g

Azúcar

1,81g

Sodio

308mg

Potasio

821mg

Última actualización: 12 may. 20 06:03

Origen: FatSecret Platform API

de IDR*

(143 cal)

Desglose de Calorías:

Carbohidrato (89%)

Grasa (1%)

Proteína (10%)

*Basado en un IDR de 2000 calorías

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Resumen Nutricional:

Cals

143

Grasa

0,19g

Carbh

32,43g

Prot

3,84g

Hay 143 calorías en Papa Cocida (1 porción).

Desglose de Calorías: 1% grasa, 88% carbh, 10% prot.

Tamaño común de las porciones:

Tamaño de la Porción	Calorías
100 g	80
1 taza	102
1 pequeña (4,5 cm - 6 cm de diámetro, en bruto)	115
1 mediana (cm de diámetro 5,5 a 7,5 cm de diámetro, en bruto)	143
1 porción (178 g)	143
1 grande (7,5 cm - 10,5 cm de diámetro, en bruto)	244

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