Diario de jhord, 03 nov. 18


Ver Calendario de Dieta, 03 noviembre 2018:
1146 kcal Grasa: 20,16g | Prot: 63,54g | Carbh: 172,08g.   Almuerzo: Frijoles Rojos Cocidos, Arroz Blanco, Pechuga de Pollo a la Plancha. Pasa Bocas / Otros: Canada Dry Bebida, Pan de Plátano (con Margarina), Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Blanco. más...
1711 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas y 30 minutos. más...

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