Registro de peso (no entrada de diario) del 30 diciembre 2018
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54,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 62,97g | Prot: 44,83g | Carbh: 87,57g.
Almuerzo: Terrasanta Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo Duro, Kraft Mayonesa, Lider Choclo en Granos, Tomates Cherry. Cena: Surlat Queso Gouda sin Lactosa, Receta del Abuelo Salame Artesanal , Spagnolia Pan Pita Integral. Pasa Bocas / Otros: Soprole Protein +, Ecovida Biscuit Jengibre , Kryzpo Papas Fritas. más...
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1599 kcal
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Ejercicio:
HIIT - 30 minutos, Sentadillas - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de poly5219
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