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día lunes, costó pero fui igual a trotar, ahora almuerzo post gym
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1312 kcal
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Grasa: 28,37g | Prot: 69,24g | Carbh: 206,10g.
Desayuno: Mostaza, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury Pan Integral, Quaker Barra de Cereal. Almuerzo: Durazno, Lider Queso Chanco Laminado, Lechuga, Repollo, Carne Molida, Zapallo Italiano. Cena: Arroz Blanco, Quaker Barra de Cereal, Lechuga, Repollo, Melón, Durazno, Colun Yoghurt Light. Pasa Bocas / Otros: Daily Gelatina Diet, Watt's Mermelada Mora sin Azúcar, Kingsbury Pan Integral, Lider Barra de Cereal Frutas + Yoghurt, Soprole Protein +. más...
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2458 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 25 minutos, Trotar - 8/kph - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Danita Ramirez
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