Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
jpepo
Diario
05 abr. 19
Diario de jpepo, 05 abr. 19
Perfil de jpepo
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Buen viernes a todos ✌🏻
Ver Calendario de Dieta
, 05 abril 2019:
2165 kcal
Grasa: 57,43g | Prot: 150,77g | Carbh: 277,70g.
Desayuno:
Président Queso Cheddar, Ideal Pan Integral Mediano, Plátano, Smartbreak Protein Bar, Pure Protein Bar Chocolate Peanut Butter.
Almuerzo:
Lider Pan Amasado.
Cena:
Loncoleche Protein Yogurt, Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, Philadelphia Roll.
Pasa Bocas / Otros:
Your Goal Protein Bite Chocolate Crunch, Frutillas, Soprole Protein +.
más...
27 Seguidores
Apoyo
Comentarios
🤤
05 abr. 19 por el miembro:
damarisbcarrera
Mañana es mi día !!! Comeré eso mismo 🤤 buen provecho 😋
05 abr. 19 por el miembro:
ade_catlover🐈⬛💞
Estas de cumple? O no me vayas a decir que eres de esos que se aguantan la semana para comer algo fuera de la dieta un dia 🤦♂️
06 abr. 19 por el miembro:
jpepo
🙄 Bueno yo en verdad como siempre sano. No como cosas con mucho químico porque me hacen mal al estómago, entonces no es para mi sacrificio comer sano en la semana o todos los días, hoy viene una amiga así q aprovecho de compartir con ella y comer algo distinto, por a ella si le gusta comer de todo 😅... pero a mi personalmente no me dan ganas de comer tanto estas cosas, ya tengo el hábito de comer varias veces al día porciones pequeñas y sano. Y bueno eso no significa q como ensalada todo el día, como de todo arta proteína, arto carbo, con las grasas me mido un poco más
06 abr. 19 por el miembro:
ade_catlover🐈⬛💞
eztas komiendo shhatarra eso emgorda musho la rentension se vota con te berde hola
06 abr. 19 por el miembro:
fernasdf
Te matcha chupa y derrite la grasa a eso sumale cardio en ayuna directo a tus puntos de vida
06 abr. 19 por el miembro:
jpepo
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de jpepo
Ver la Historia Completa