Diario de marcela sosa, 30 jun. 19

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Buen comienzo de semana para todos! SEMANA DE CAMBIOS PARA MI, EMPIEZA MI PREPARACIÓN PARA COMPETIR ALLÁ VAMOS
💪

Ver Calendario de Dieta, 30 junio 2019:

1118 kcal

Grasa: 29,08g | Prot: 89,89g | Carbh: 121,19g. Desayuno: Danone Yogurt, Tarta de Zapallitos. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Cena: Maggi Sopa de Costilla con Fideos. Pasa Bocas / Otros: Ideal Pan Molde Blanco, Nestlé Manjar, Savory Helado de Lucuma, Uvas Pasas (sin Semillas). más...

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Comentarios

Cuando compites? Que plan seguirás. Dale , te ira súper bien 😃

30 jun. 19 por el miembro: nelson_matus

Iré contando mi alimentacion y avanzes por aquí, ya qe cambiar toda mi alimentación y entreno con un nuevo couch. Enfocada en competir en noviembre

01 jul. 19 por el miembro: marcela sosa

Cuidado con los chochos

01 jul. 19 por el miembro: devve1

Con todo el power marce, te ira super 💪🏻💪🏻

01 jul. 19 por el miembro: grimiii899

Buena! En qué categoría planeas competir?

01 jul. 19 por el miembro: kakaish

Todavía no se porqe esta semana mi couch va a ver los requisitos de cada categoría para elegir y ajustarme según esos requisitos

01 jul. 19 por el miembro: marcela sosa

Muchas gracias, les iré contando como me va ya qe es couch nuevo y venia un poco descuidada

01 jul. 19 por el miembro: marcela sosa


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