Diario de cataa mg, 18 jul. 19

Que pasa si como mucha grasa??generalmente saludable(aceite de oliva,frutos secos ,palta y ese tipo de cosas)

Ver Calendario de Dieta, 18 julio 2019:
809 kcal Grasa: 32,15g | Prot: 55,09g | Carbh: 80,79g.   Desayuno: Nutra Bien Brownie. Almuerzo: Pepino (Pelado), Bistec. Cena: Atun once, Pancho Villa Tortilla Wrap XL, Kraft Mayonesa Light, Minuto Verde Choclo Grano, Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Ahumada. Pasa Bocas / Otros: Lider Galletas de Arroz con Estevia y Sucralosa, En Linea Manjar. más...

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Comentarios 
Nada malo, tu cuerpo necesita grasas para mantener funciones hormonales normales, división celular, prevenir enfermedades, tiene una función, vital para promover la liberación de hormonas sexuales como la testosterona, estrogeno, progesterona, etc. La gente aún le tiene miedo a las grasas pero son muchísimo más importantes que los carbohidratos, no le temas a comer más grasa 
20 jul. 19 por el miembro: Guillermo Roldan
Si es mucha engordas. 
28 feb. 20 por el miembro: Alejo888

     
 

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