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Foto de hace dos meses vs foto de hoy, feliz con este pequeño gran avance 💪
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1100 kcal
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Grasa: 44,05g | Prot: 61,99g | Carbh: 120,06g.
Desayuno: Vivo Avena Instantánea, Svelty Leche Descremada en Polvo. Almuerzo: Aceite de Oliva, Tucapel Harina de Arroz, Huevo Revuelto, Tomates, Lechuga. Cena: Mantequilla de Maní, Café con Leche Descremada, Castaño Pan Molde Integral. Pasa Bocas / Otros: Loncoleche Protein Yogurt, Durazno, Plátano. más...
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 Comentarios
Se nota bastante el cambio, te ves muy bien 👍
30 dic. 19 por el miembro: juanychelme
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30 dic. 19 por el miembro: yuno78
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Yo veo un cambio bastante grande. Felicidades :)
30 dic. 19 por el miembro: ossesm
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Gracias!! Solo baje 5 kilos pero siento que mi cuerpo se ha moldeado bastante, aún sigo en sobrepeso, pero vamos avanzando
30 dic. 19 por el miembro: yuno78
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Gran cambio!! felicitaciones
31 dic. 19 por el miembro: nofhre
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Felicidades que ejercicios hiciste para tener esos resultados?
01 ene. 20 por el miembro: carl333
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Carl333 solo sigo el calendario mensual de gymvirtual, no me salto ni un solo día
01 ene. 20 por el miembro: yuno78
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felicitaciones!!!! yo bajé 12 kilos y nunca se me fue esa grasa de la espalda 😭
02 ene. 20 por el miembro: Kieila
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que gran éxito!! felicitaciones!
02 ene. 20 por el miembro: Nabila R
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Kieila gracias!! Pero no te preocupes, todos tenemos nuestro rollito regalón, en mi caso mis piernas, sobre todo la parte interna siempre se me ha juntado grasita, incluso cuando pesaba 45 kilos, así que no te deprimas por eso
02 ene. 20 por el miembro: yuno78
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02 ene. 20 por el miembro: yuno78
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