Día 4 del ayuno de Daniel.
- Desayuno: avena con canela y coco rallado, leche de soja sin azúcar, manzana y nueces
- Media mañana: ciruelas pasas, avellanas y anacardos más infusion.
- Comida: ensalada veggie del Vips
- cena: lentejas con verduras y zanahoria
12.000 pasos.
Es muy interesante los pocos "antojos" que estoy sintiendo. Creo que el hecho de saber que no voy a comer nada fuera del plan me quita los antojos. El pan, en particular, suele ser conflictivo para mi, me cuesta no comer una tajada tras otra! Y tampoco tengo más hambre de lo habitual (la siento cuando se acerca la hora de la comida).
El dolor de cabeza va a acabar siendo por otras causas diferentes a haber dejado el té: creo que necesito gafas progresivas! Hoy lo he visto claro (jaja). Estaba estupendamente y me he puesto al ordenador; al cabo de una hora tenía dolor de cabeza.
Seguiremos informando.
