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😏🤣🤣🤣
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1663 kcal
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Grasa: 65,20g | Prot: 70,67g | Carbh: 206,98g.
Desayuno: Calo Margarina Light, Super Pollo Jamón Pechuga de Pollo, Pan Pierre Pan Integral Grande. Almuerzo: Paradiso Ensalada Queso Fresco. Cena: Huevo Cocido, Durazno, Carozzi Fideos Integrales. Pasa Bocas / Otros: Miel, Helado, Plátano, Galleta de Avena, Marco Polo Maní sin Sal, Durazno. más...
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2031 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 49 minutos, Caminata Nórdica - 38 minutos, Descansando - 14 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
13 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Jajjajaja yo lo he dicho 🙄.
Todavía no le encuentro el encanto a hacer ejercicio. Soy activa, pero no me veo 1 hora o 2 métale ejecicio. Jajjaja soy de las que capeaba Ed. física. 😅😅🤭🤭
13 ene. 20 por el miembro: k-rygiss
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🤣🤣🤣 no creas que necesitas tanto tiempo, ni es necesario que vayas al gym para comenzar con el ejercicio. Puedes hacer ejercicio en casa de mil maneras y en sesiones de 20 minutos, o salir a correr 15 minutos, o apuntarte a una actividad de grupo que sí te guste ( zumba, baile, escalada, bici?). Anímate y nos cuentas
14 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Eva, no corro ni para alcanzar la micro 🤣🤣.
Estoy haciendo bici media horita o un capítulo de serie de netflix, además camino aprox 5 a 6 km diarios, ahora que quedé sin metro. 🤦♀️
Supongo que eso cuenta como ejercicio 🙄🙄😁.
Y cada vez que puedo salgo a bailar, eso sí que me gusta. 😀👌. Gracias por la motivación. 🌠💪
14 ene. 20 por el miembro: k-rygiss
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14 ene. 20 por el miembro: EvaSieteTres
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Eva! 😀 Peor es nada 🤷♀️🤣
14 ene. 20 por el miembro: k-rygiss
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Y, o sea!! Dignidad ante todo. 🤣🤣🤭
14 ene. 20 por el miembro: k-rygiss
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me pasa pero la cara no la puedo entrena💔
14 ene. 20 por el miembro: franciscoesteban
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Francisco 😂😂😂😂😂😂 ojalá se pudiera 😂😂😂
(Me pregunto si reírme de esta manera cuenta como ejercicio abdominal 😬🤦♀️)
14 ene. 20 por el miembro: Paw33
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Jajjaja @Franciscoesteban. El secreto está en la actitud!! 😎👌😀
14 ene. 20 por el miembro: k-rygiss
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jajajja wena Francisco...
15 ene. 20 por el miembro: Jorge Lezana
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