Diario de allison santander, 14 abr. 20

Almuerzo, salteado de carne, champiñon y papas

Ver Calendario de Dieta, 14 abril 2020:
1234 kcal Grasa: 39,61g | Prot: 75,41g | Carbh: 144,66g.   Desayuno: Nestlé Galletas Fitness Avena y Miel, Ecovida Galletas Zero Azúcar Sabor Chocolate, Livean Jugo en Polvo, Kraft Mayonesa, Don Juan Americana en Vinagre, Don Juan Chucrut,  Jamón de Pavo, Fuchs Pan Integral Linaza-Chia. Almuerzo: Carozzi Espirales, Livean Jugo en Polvo, Patatas Cocidas, Champiñones Cocidos, Lider Churrasco. Cena: Livean Jugo en Polvo,  Patatas Cocidas, Champiñones, Carne de Res, Pechugas de Pollo (o Cocidas). más...
2000 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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