Diario de cataa mg, 01 jul. 20

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Como reparten ustedes sus macros??
Yo siempre intento alcanzar 50%carbohidratos 30%proteina y 20% grasas

Ver Calendario de Dieta, 01 julio 2020:

834 kcal

Grasa: 27,07g | Prot: 56,56g | Carbh: 92,61g. Desayuno: Frambuesas, Pancakes, En Linea Manjar, Pancakes. Almuerzo: Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Garbanzos Cocidos, Lucchetti Fideos Espirales Integrales, Morrón, Unimarc Media Palta, Hellmann's Mayonesa Supreme Light. Cena: Hellmann's Ketchup, Sanabel Pan Árabe Integral, Colun Queso Mantecoso Río Bueno, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida. Pasa Bocas / Otros: Gourmet Cacao Amargo, Nescafé Tradición, Soprole Leche Descremada sin Lactosa. más...

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Comentarios

está balanceado eso, o sea depende de tus objetivos y como tú lo tienes por así decirlo "normal" o "típico" pero está bien

01 jul. 20 por el miembro: Mishe'MB


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