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Ingredientes para la masa: 7 huevos 50 ml de leche 50 g de harina 2 cucharas de eneldo Sal, pimienta Ingredientes de relleno: 300 g de jurel o salmón (sin agua) 200 g de zanahorias cocidas en agua 200 g de queso crema (natural) Sal, pimienta
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2026 kcal
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Grasa: 51,64g | Prot: 93,44g | Carbh: 287,54g.
Desayuno: Банан, Молоко (1% Обезжиренное) , Мой Лимонный Манник Залитый Молоком . Almuerzo: Рыба в Кляре, Мой Лимонный Манник Залитый Молоком , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (без Кожуры), Сладкий Красный Перец. Cena: Colun Quesillo , Банан, Рыба в Кляре, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Мой Pan Amasado , Surlat Yoghurt Light Chirimoya . más...
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 Comentarios
eso va al horno? y por cuanto tiempo
02 jul. 20 por el miembro: d.infante
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Hola! Si, aquí la receta. Es la comida ucraniana 🇺🇦 😍
Manera de cocinar:
1. Preparar la base del rollo: mezcle los huevos, la leche, la harina, el eneldo y las especias. Vierta en una bandeja para hornear calentada, engrasada con aceite (40x30 o 40x40) y hornee a 200 grados durante unos 5 minutos. Mira cómo se hace.
2. Preparar el relleno: mezcle todo en un tazón: pele las zanahorias hervidas y pique en un rallador fino, queso y mezcle. Limpie el pescado de los huesos, muela y mezcle con el resto de la masa. Sal y pimienta a gusto. ¡Hecho!
3. Formar el rollo: deja que los huevos se enfríen. ¡No lo saques de la bandeja! Simplemente coloque el relleno en la base de los huevos, gire suavemente el rollo gradualmente, ayudando con una espátula. Más sabroso comer frío. ¡Puedes comerlo con arroz, puré de papas o simplemente así!
02 jul. 20 por el miembro: 2XL->S
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02 jul. 20 por el miembro: cbecerra21
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Cbecerra21 Gracias! Si! Y yo conté todo:
Kcal - 148
Proteínas - 13,5
Grasa - 7,42
H. de C. disponibles - 6
😍😍😍
02 jul. 20 por el miembro: 2XL->S
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