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Esto me lo dije el 14/03.......... POR RESPETO A MI MÍSMO !!!!!
BUHO AL ATAQUE !!!
No lo cumplí, pero acá estoy hace 7 dias y haciendo cinta todos los días.
Vamos!!!!
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1608 kcal
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Grasa: 95,36g | Prot: 80,39g | Carbh: 391,02g.
Desayuno: Tomates Rojos, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Quillayes Quesillo, Banano. Almuerzo: Vino Merlot, Salsa Bolognesa, Hoffmann Pure de Papas. Cena: Fuchs Pan Integral Multigrano, Quillayes Queso Fresco, Mate. Pasa Bocas / Otros: Santiago Galletas de Canela sin Azucar, Merello Delicia de Nuez, Quaker Cuadritos de Canela, Plátano, Danone Oikos Yogur Griego. más...
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2282 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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