Diario de alsp.89, 19 ago. 20

Pimentones Relleno y platano maduro

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2020:
1938 kcal Grasa: 68,70g | Prot: 88,05g | Carbh: 251,32g.   Desayuno:  Bowl de Frutas y Yogurth. Almuerzo:  Plátano Maduro Hervido, Quillayes Queso Chanco,  Huevo (Entero),  Espinacas,  Tomates Cherry,  Pimentón, Super Pollo Tiritas de Pechuga. Cena:  Pizza de Pepperoni (36 Cm). Pasa Bocas / Otros:  Jugo Verde. más...
1739 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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