Diario de ximenavas, 23 oct. 20

me encantan esos jugos 💞  

Yo pensé que podrían ser malos pero me equivoque.... Asiendo caso a las recomendaciones que me dieron  

Puedes ir variando de sabores igual hay otros que también son deliciosos 😋 y tienes que ir viendo a tu gusto al menos yo le echo bastante agua a un sobre porque los encuentro dulces con un litro jajaj pero eso es a tu gusto 

Siii ami me paso lo mismo lo encontré super dulce solo le coloque un poco mas de agua y queda rico igual... Y compre sabores variados para ir subiendo el consumo de agua  

Yo tb para consumir agua hago aguas de hierbas, por ejemplo esas bolsitas de 8 hierbas, o la menta. Me hago una jarra en la mañana y me obligo a bajarla en el día  

Yo hago ese jugo en 2 litros de agua y queda rico, también tomando tecito en el día 😊 

Por favor NO es lo mismo tomar AGUA para hidratarse que jugo, té o gaseosas. ¿Creen que eso es sano? 🙄 Si estan cambiando su forma de alimentarse, también cambien su forma de HIDRATARSE...  

Mejor en un jarro grande de agua agregar menta, rodaja de limón , frutas etc, te será mucho más saludable ☺️ 

Creo que lo mejor para alcanzar sus objetivos personales es preocuarse de ustedes mismos y dejar a los demas comer lo que les de la gana. Todos opinando porque toma juga en polvo y ustedes que tan lejos estan de sus objetivos?  

A ver se supone que cada persona puede opinar, hay muchos que nos hemos equivocado en el camino hacia una alimentación mas saludable y entonces seriamos bien egoístas si no dijeramos lo que hemos aprendido. Por lo menos yo estaba en un peso muy malo para mi salud y estoy poco a poco cambiando eso. Sin operaciones, solo con mi fuerza de voluntad. Yo no soy egoísta de pensar solo en mi y dejar que los demás coman lo que se le de la gana. Solo doy mí opinión, si alguien la toma genial y si no también genial... 

Sin animo de polemizar, Jenmercurykuzum, no es tanto lo que dices si no como lo dices, aunque no lo creas, tus comentarios no solo en este post, se leen demasiado "superiores" casi como pontificando y creo que no es la idea de esta comunidad, es diferente si dices "En mi opinion podrias tomar solo agua porque quiza estos jugos no son tan sanos" a "POR FAVOR, NO ES LO MISMO(...) CREEN QUE ESO ES SANO(..) y el emoji como reforzando que tu sabes mas...coincido con pepo, cada uno es dueño de comer lo que quiera, el resto podemos tratar de apoyar con algun consejo u opinion, pero todos tenemos objetivos y caminos distintos.En buena  

es vd que hay mejores formas de darle sabor al agua si todavia no es costumbre tomarla asi nomás antes no me gustaba nada y ahora me carga andar secajajjaj igual hay formas de decir las cosas yo creo🤨 aunque la intención no sea mala aveces hay actitudes que mmmm desagradan 

Primera vez que veo un comentario mala onda en esta app :// Porque el amigo no supo decirlo con buenas palabras; en general se recomienda que tu consumo diario de agua sea de agua pura, esto es, agua sola de la llave, filtrada, de bidón, etc. Esta es una buena forma de hacerse el hábito de tomar agua, con el tiempo puedes ir adaptando ingredientes naturales como algunas gotas de una fruta que te guste y le de un gustito. Solo recuerda que tu consumo de líquido diario no es lo mismo que tu consumo de agua diario. Así que puedes tomarte hasta una bebida pero recuerda mantener tu cuerpo hidratado con agüita y monitorearte según la sed que sientas (tomar de forma intuitiva) y el color del pipí jajajaja. Saludos! 

De acuerdo con Pepo y Maxine, especialmente el uso de mayúsculas y ese emoticón sarcástico. Igual es chistoso que muchos que critican o se horrorizan del juguito, aun no saben comer, la comida es comida y ya. Nadie fue obeso por un juguito 

Varios que leo aquí en este post han sido bastante duros con sus palabras con otras personas respecto a la alimentación de otros jajaja 

Igual.. sin ánimo de seguir con los conflictos y de darle más énfasis a la manera de decir las cosas (en lo cual estoy súper de acuerdo, hay formas y formas de decir las cosas).. Leí hace poco en dos artículos, uno estaba en la bbc, que no es completamente cierto lo de que el consumo de agua para hidratar el cuerpo DEBE ser solamente agua. Se ha ido malinterpretando la recomendación de tomar los dos litros de agua diarios (o hasta más agua), ya que en una persona sana, en un clima templado y que no realice ejercicios o trabajos demasiado vigorosos no es necesario tal consumo. Esto se apoya también en que el cuerpo no se hidrata solamente de los productos líquidos que consumimos, sino tambien de frutas, vegetales y hasta lácteos. Comparto esto a modo de info nomas, en realidad tampoco soy muy ilustrada en el tema de la alimentación saludable, pero igual creo que es decisión de cada uno lo que consume, intentemos no satanizar los alimentos tampoco porque no es muy sano. 😕 

Maxine_h No sé a que comentarios te refieres, pero a veces algunas cosas me molestan. Y soy demasiado intensa. No lo hago por creerme superior te lo aseguró. Y si sonó así disculpa a ti y a quien se sintió ofendido. Es verdad que todos pensamos diferente y tenemos diferentes objetivos. Pero voy a tomar tú comentario positivamente y cambiar mí forma de decir mis opiniones.  

Igual es verdad eso de que hay formas mas amables para decir las cosas. Pero saber reconocer errores es admirable. Yo prefiero el agua porque consideró que es mas sana para limpiar riñones o también infusiones de plantas. Pero también de vez en cuando un juguito y una bebida no es malo.  

Evelyn campos así es !! Varios de los que comentan acá los he visto en muchos post atacando la manera de pensar y comer de otros 🤦🏼‍♀️ chicos está app es para cambiar ideas y no para atacarse mutuamente cambiemos eso ..cada uno es libre de comer lo que quiera ,si considera que un mcdonal es bueno para su salud esta perfecto si consideran que la dieta vegana ,vegetariana , keto o carboslovers está bien para su salud también perfecto 👌🏻 existe el libre albedrío cada uno ve lo que le da a su cuerpo pero no se ataquen como niños chicos solo compartan ideas en buena onda y con respeto 🙌 

Ximena navas amiga si usted estaba acostumbrada a tomar bebidas llenas de azúcar y está cambiando por estos jugos me parece un gran avance 💪🏻💪🏻 así comencé yo ..yo era adicta alas bebidas en mi casa no podían faltar ,pero quise cambiarlas por jugo como los tuyos ,después cambié por agua con gas y ahora solo tomo agua solita solita y le agarre ese sabor rico al agua ..pero todo cambio es de apoquito asique vas bien encaminada ya más adelante quizás le tomes el gustito al agua que es muy sano y bueno para hidratar y dejes de tomar jugos y gaseosas..saludos que tengas un buen día 😀