Diario de montmanr, 05 nov. 20

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ñoquis con salsa blanca de acelga, espinaca y champiñones :p

Ver Calendario de Dieta, 05 noviembre 2020:

1604 kcal

Grasa: 58,62g | Prot: 65,21g | Carbh: 216,80g. Desayuno: Nestlé Café Ecco, Vilay Leche de Almendras Sabor Vainilla, Manzana, Hummus, Huevo Revuelto, Pan Integral. Almuerzo: Champiñones Cocidos, Espinacas Cocidas (Frescas), Acelga Cocida, Loncoleche Crema Light, Ñoquis de Papa. Cena: Hummus, Lider Atún Lomitos en Agua, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Watt's Mermelada Durazno Light, Kefir. más...

1396 kcal

Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...

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Comentarios

lo hiciste con crema o con leche?

06 nov. 20 por el miembro: Alonsofr94

Crema

06 nov. 20 por el miembro: montmanr

Que noté que te quedó muy líquida, recomiendo si la quiered mas espesa usa solo la crema de tarro la nestle, ahora si prefieres líquida no pesques mi comentario jajaja al usar la crema en tarro te queda espesa aunque la calientes y no necesitas agregar maizenas o espesantes que añaden más calorías!

06 nov. 20 por el miembro: Alonsofr94


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