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El de hoy... me demore 20 min. Con 12 seg.
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2459 kcal
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Grasa: 76,10g | Prot: 164,77g | Carbh: 259,72g.
Desayuno: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada. Almuerzo: Gourmet Aliño Cesar Salad, Zanahoria, Pepino (Pelado), Esmeralda Palmitos Enteros, Tomates, Dole Lechuga Costina, Svelty Crema de Leche Light, Pollo a la Mostaza. Cena: Cerveza, Huevo Duro, Don Juan Mostaza, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta, Kingsbury El Pan Perfecto. Pasa Bocas / Otros: Ritter Sport Chocolate Semi Amargo Puur, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Pan Integral Tostado, Café con Leche Descremada, Colun Yoghurt Batido Light, Sanissimo Salmas , Surlat Leche Descremada sin Lactosa Sabor Café. más...
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 Comentarios
Después de eso haces cardio de baja intensidad?
Saludos
15 dic. 20 por el miembro: TíoTuri
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Hola, unos 5 min de elongacion y nada mas
16 dic. 20 por el miembro: Guille_cl
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Peso Histórico de Guille_cl
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