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Bonjour à tous, il est 4h du matin, tout le monde dort et j’ai besoin de parler, pas seulement à une note sur mon téléphone mais à de vraies personnes et j’ai pensé à vous
En septembre 2016, j’ai quitté ma vie à Paris pour faire mes études à Liège en Belgique, j’avais 20 ans.
Les 2 premières années étaient plutôt bonnes: liberté, rencontres et fêtes
Puis suite à une rupture en 2018 et de mauvaises fréquentations, j’ai sombré dans l’alcool, les joints et le sexe
J’ai grossi, je n’avais plus aucun respect pour ce que j’étais
Au bout d’un an de débauche, je me suis reprise en main mais mes vices m’ont toujours rattrapée: j’ai fait face à la police, les psychiatres et des amis impuissants face à tant d’auto-démolition
Je n’ai pas voulu me plaindre, j’ai toujours voulu m’en sortir, j’ai mis en place beaucoup de choses pour y arriver: culminer plusieurs jobs étudiants pour m’occuper en dehors des cours, faire beaucoup de sport, m’inscrire dans des clubs et sur des sites de rencontre mais tout s’est arrêté avec la crise sanitaire
Aujourd’hui, je vois une psychologue depuis 1 an, je vais avoir 25 ans, je me sens seule car je me force à ne plus contacter les gens qui m’ont mal influencée, je ne rencontre que des gens qui me ramènent vers mes vices donc je n’ose plus rencontrer personne et je n’arrive pas à parler de ma détresse à mes proches car je culpabilise de ne pas aller mieux depuis 2 ans et demi et que je ne veux pas leur infliger tout ça
Ma vie est à Paris, loin de chez moi, je vis avec mes douleurs du passé et mes angoisses du futur, mon présent consiste en une attente interminable que je ne peux plus endurer
Je ne veux plus entendre que le temps arrange tout car c’est faux, l’attente me bousille
J’ai besoin d’aide mais je suis déjà suivie par une psychologue, mes amis ne peuvent rien y faire, le temps ne passe pas, je vais de plus en plus mal et j’aimerais ne pas commencer à prendre des antidépresseurs
Je voudrais retrouver l’espoir, avec peut-être des témoignages comme le mien de personnes ayant vécu le pire mais qui ont fini par voir la lumière au bout du tunnel
Si certains se reconnaissent, ça serait tellement adorable de me donner quelques conseils pour tenir bon
Merci de m’avoir lue jusqu’ici,
Bon week-end 🙌🙏
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 Comentarios
Écrire pour exorciser ses souffrances, ça aide énormément. Ça permet de faire le point, d'avoir une réflexion sur la/les situations handicapante(s), de se trouver où se retrouver. C'est comme un dialogue avec soi-même.
Quand on atteint le fond, il y a 2 solutions : donner un coup de pied pour remonter à la surface ou se laisser couler. Tu vas trouver le moyen qui te conviendra pour remonter et de belles personnes sur ta route. Les rencontres qui te conviennent tu gardes, les toxiques tu nextes. courage !!!
30 ene. 21 por el miembro: ValouB29
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Bravo pour ton courage d'en parler. Les erreurs, les épreuves, sont une opportunité pour remonter plus haut. Tu n'as besoin de personne d'autre que toi toi-même pour te fixer et atteindre les objectifs que tu souhaites.
Tu es lucide, je suis certain que tu en sortiras plus forte, même si cela doit prendre encore un peu de temps ! force à toi lea.
30 ene. 21 por el miembro: fare whale
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Bonjour Léa. Je me bat tous les jours avec ma belle mère perverse narcissique. Je perd beaucoup, gagnes très rarement. Je pourrais sombrer devant mes difficultés, d'ailleurs touchais-je probablement le fond, de temps à autre, mais je garde peu en moi et parles à mon meilleur ami qui s'avère être le fiancé d'une des nièces de ma belle-mère. Il est un allié redoutable et je saisque je peux compter sur lui. C'est ce qui m'aide à nr pas sombrer pourde bon. Mais ça n'aide pas à gérer mes compulsions alimentaire qui découle du stress que j'emmagasine chaque jour. Je souffre donc je mange. Ça me fait du bien l'espace d'un instant et je recommence. Ce qui m'aiderait, c'est résoudre le problème principale, à savoir la belle-mère toxique... Mais c'est impossible sans fuir et quitter la femme que j'aime. Et après il faudra que je me batte pour la garde des enfants... Je ne m'en suis donc pas encore sorti, mais j'y travaille... Courage à toi et bravo pour le fait d'en parler. C'est déjà un gros travail de fait.
30 ene. 21 por el miembro: Olivier-57
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@Olivier-57 : très touchantes confidences !! une pensée de moi pour toi !!
30 ene. 21 por el miembro: natou3
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Coucou Léa, je ne sais pas si mon commentaire te remontera le moral mais: je suis autiste Asperger, j’étais diagnostiquée à l’âge de 39 ans, j’ai 42 aujourd’hui. Je sais que la vie ne s’enferme pas dans un moment présent. On a tous un avant et un après. Parfois ces périodes durent longtemps, mais la vie est toujours construite de plusieurs petites vies. Nous sommes en mouvement, panta rhei comme dirait Héraclite. Et puis...comme tu peux constater il a toujours quelqu’un présent et emphatique derrière cet écran...❤️
30 ene. 21 por el miembro: beata_roussel_npc
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Bonjour Léa
Je connais un peu la situation par laquelle tu passe ,moment de solitude de stress permanent,pas envie d inquiéter nos proches de nos faiblesse et on se refugie dans ce qui peut nous faire oublié rapidement les soucis l alcool.notre état émotionnel a besoin d etre satisfaite pour s apaiser.et la nourriture devient aussi un réconfort, pour moi 6 kg de plus en 2020.Choisir ses fréquentation et s éloigné des personnes négatifs qui peuvent être sources d échec est déjà un premiers pas vers la réussite par contre faut trouver des personnes qui pourront être disponibles a la écoute quand tu en auras besoin car un risque de refaire appel aux mauvaises fréquentation de peur de se retrouver seul.on se dit je ferais plus attention je ne céderai pas a leur proposition on tient un ou deux jours et puis ....cercle vicieux. Il y a aussi bien les Anti depresseurs, moi j ai opté pour le CBD que je teste actuellement qui apaise.j écoute aussi de la musique de relaxation et du coloriage .
Bon courage a toi tu es encore jeune dis toi que ce n'est qu une mauvaise phase et ça neva pas durer .reprends confiance en toi tu as rencontré des personnes qui ton dévaloriser mais tu as sûrement plus de valeurs que tu ne peux soupçonneer
30 ene. 21 por el miembro: kristelgwada971
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Bonjour Léa,
Je te conseille de parcourir les vidéos de David Laroche.
Il est possible que certaines te parlent, comme celle-ci ou d'autres.
https://youtu.be/nmP2gzHFC1Q
https://www.youtube.com/channel/UCBH_pTiinRcmvz0bjnege-Q
30 ene. 21 por el miembro: Pierre8r
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Rebonjour Léa je vais te donner qq « trucs » qui m’ont réussis ..tu trouveras aussi les tiens .je t ai dit d écrire ( tous les jours) tu fais deux colonnes : une pour les idées noires ,une autre pour les choses positives ( ça peut aller du ménage, à une marche , un livre etc...) tu verras que la colonne positive est plus longue !! Et la colonne négative baissera de jour en jour .
Pense à ceux qui sont plus malheureux que toi ( moi je pense aux enfants dans les pays en guerre)
Écris encore tout le confort et les belles choses que tu as .
Tu peux faire l inventaire ..
Le soir repense à tout ça et tu te fais un planning pour ta journée du lendemain
N oublie pas tu dois t’occuper l esprit le plus possible .
Située réveilles la nuit , ne te lève surtout pas ( à part un besoin urgent ) le soir tu te prévois un livre (moi je me suis axée bcp sur les policiers) le fait d avoir les paupières baissées sur ton livre t aidera à te rendormir.
Fais toi des plaisirs ( un bouquet de fleurs , un vêtement..)
Et quand tu seras prête ( ne pas faire l autruche) affronte tes démons ,pourquoi tu en es là aujourd’hui hui , écris le , analyse le , ne sois pas indulgente envers toi ...
Voilà j espère avoir de bonnes nouvelles de ta part , trace ton chemin !!!
30 ene. 21 por el miembro: annys500
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Bonjour Léa je v être bref , j’ai lu tous les commentaires et je dis bravo à toutes les personnes qui arrivent à relever la tête chapeau 🎩 moi j’ai rien de spécial à dire j’ai de la chance par rapport à d’autres qui galère ! Je te dirais bien qu’une chose fait attention au médocs prends plutôt des dérivés aux plantes ce n’est que mon avis! Courage je suis sur qu’avec tout ces témoignages il va en sortir quelque chose qui va te donner le déclic. Courage ma belle
30 ene. 21 por el miembro: j.grandin
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Hello, juste un message pour te souhaiter d'aller mieux, de te relever et une grosse pensée pour toi bisous, si je peux te donner un conseil simple, c'est de prendre soin de toi et profiter petit à petit de petites choses simples qui te font plaisir, et de prendre du temps pour toi comme faire du sport et te remettre en forme, te pomponner, des bains, des soins, manger un repas qui te fais plaisir...
30 ene. 21 por el miembro: virginieayana
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Tu dois être indulgente avec toi . Ton parcours avec des embûches . Il y aura forcément des périodes plus compliquées que d’autres . J’essaie de mon côté à penser à 3 choses positives de ma journée même si ce n’était pas grand chose . Il y’a des périodes comme l’année dernière ou j’avais perdu du poids avec la reprise du sport mais avec le confinement j’en ai repris 8 . La où il y a échec c’est s’il n y a aucunes remises au causes aucun questionnement. Ce qui n’est pas ton cas . Tu t’inquiètes et tu t’interroges . Tu dois t’entourer de personnes aimantes et positives . Bon courage à toi . Tu es forte et tu peux être fière du parcours déjà fait
30 ene. 21 por el miembro: Leelou37
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Ciao Lea et tout d'abord BRAVA! La chose la plus difficile à faire à mon avis c'est arriver à sortir les problèmes que nous avons et ne pas avoir peur de demander de l'aide. Sous certains aspects je comprends ta situation et je l'ai aussi vécue et maintenant je suis seul à Paris après avoir laissé toute ma vie à Rome et dans d'autres villes du monde. Si tu a besoin de parler avec quelqu'un PM moi mais je vois que la communauté est très réactive et pleine de bons propos et sentiments donc je suis sûr que tu trouveras mieux! Forza Forza Forza
30 ene. 21 por el miembro: Uncl3Slyzord
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Très touchant, courage à toi ma belle si tu as besoin de te confier tu peux me dm :)
30 ene. 21 por el miembro: HadiaB
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J'admire énormément ton courage !
La partie la plus difficile est souvent d'en parler ! et voilà chose faite ;)
Tu peux être très fière !
Essaie peut-être de déménager ? Nouvelles rencontres, nouveaux amis et nouvelle vie... Effectivement , peut-être t'inscrire dans une salle de sport ainsi partager ta passion et rencontrer des nouveaux amis ! (crise sanitaire oblige fermeture... mais cela est une très bonne idée...). Je comprends que cela peut-être difficile d'avoir du mal à rencontrer de nouvelles personnes avec ton passé, mais cela pourrait te faire énormément du bien ! Car tu mérites beaucoup de t'amuser et de profiter de ta vie ! Car après tous c'est simplement de ça que tu as besoin, vivre heureuse et épanouie... je te souhaite beaucoup de bonheur et une excellente continuation !
30 ene. 21 por el miembro: Romain613
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Bonjour Léa, je te suis et vous que tu es une bonne personne même si je ne te connais pas. J'ai aussi eu un parcours chaotique mais j'ai su remonter la pente à chaque fois, pas grâce à mes amis car ils en avaient marre de mes conneries et je les avais tous perdu (c'était des gens sérieux) mais grâce à ma famille proche.
Si tu en as père mère, rapproche toi d'eux, demenage, un retour aux sources, un groupe de parole, un sport collectif dans un club bon esprit, actuellement en plein confinement les gymnases sont proscrits mais il reste le foot ou le tennis en extérieur (bon ok tennis avec un parapluie ☔☔ c'est pas évident),
Bon courage à toi et surtout continues de nous donner de tes nouvelles
31 ene. 21 por el miembro: knx91
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