natou3 - Miembro

natou3

Miembro desde enero 2021

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Historial de Peso

Peso Inicial

122 kg

Disminuído hasta ahora: 12,7 kg

Peso Actual

109,3 kg
Desempeño: peso estable

Peso meta

90 kg

Aún para ir: 19,3 kg

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Peso Histórico de natou3

	chrys1500
	Ú‎ltimo pesaje: Ganando 0,3 kg a la Semana

	Jo lapin
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,4 kg a la Semana

	Yzatys
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,0 kg a la Semana

	Glizzz
	Ú‎ltimo pesaje: Perdiendo 0,8 kg a la Semana

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Calorías: 83kcal | Grasa: 2,11g | Carbh: 9,65g | Prot: 5,35g

Parfaits pour un petit déj de sportif.

Calorías: 236kcal | Grasa: 7,75g | Carbh: 28,88g | Prot: 16,57g

Plat chaud et maigre.

Calorías: 193kcal | Grasa: 8,01g | Carbh: 5,11g | Prot: 21,70g

Lapin au vin blanc.

Calorías: 65kcal | Grasa: 1,66g | Carbh: 9,45g | Prot: 3,56g

Des galettes simple et légère.

Calorías: 154kcal | Grasa: 7,58g | Carbh: 4,60g | Prot: 16,63g

Un plat qui fera plaisir aux petits et aux grands.