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09 feb. 21
Diario de Dairasy, 09 feb. 21
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Es hora de comer
Ver Calendario de Dieta
, 09 febrero 2021:
1962 kcal
Grasa: 48,98g | Prot: 154,52g | Carbh: 234,76g.
Desayuno:
Pechuga de Pollo sin Piel, Svelty Leche Descremada en Polvo (0% Grasa Total), Pan de Pita, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Tomates, Palta.
Almuerzo:
Pino de carne molida y arroz, Pepino (con Cáscara).
Cena:
Pino de carne molida y arroz.
Pasa Bocas / Otros:
Tomates, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Pancho Villa Burritos y Wraps XL, Frutillas, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate, Plátano, Daily Manjar, Pan de Pita.
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Comentarios
No viene al caso, pero tienes la espalda y los brazos muy lindos 😅💪💪 Felicitaciones!! Se aprecia tu trabajo ☺✌
09 feb. 21 por el miembro:
Paw33
Awww que linda, graciasss!! A veces me cuesta entrenar por desmotivación pero después veo hasta donde he llegado y continúo. Me anima mucho tu comentario ❤
09 feb. 21 por el miembro:
Dairasy
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