Diario de Matty_7, 03 mar. 21

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Cabrooh consejos para el estreñimiento xd

Ver Calendario de Dieta, 03 marzo 2021:

1378 kcal

Grasa: 42,62g | Prot: 44,28g | Carbh: 216,03g. Desayuno: Manzana. Almuerzo: Lechuga, Fideos. Cena: Cuisine & Co Barra Cereal Up Chocolate, Proteinpro Potato Chips Salt, Plátano, Manzana, Loncoleche Protein Extra Proteína , Tottus Torta Panqueque Manjar Nuez. Pasa Bocas / Otros: Almendras. más...

1327 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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Comentarios

harta agua, avena, semillas, y hacer ejercicio

03 mar. 21 por el miembro: almendrasalas

Holaa como se escribe sin tener que subir fotos como para pedir ayuda dkksksks

04 mar. 21 por el miembro: yaritza2014

Comes bien? Va en eso también

04 mar. 21 por el miembro: Pera11

Yaritza! Al lado de la foto sale como un lápiz, ahí

04 mar. 21 por el miembro: Pera11

Donde dice entrar al diario?

04 mar. 21 por el miembro: yaritza2014

Tomar mucha agua!

04 mar. 21 por el miembro: German Sagredo Ramirez

Yesssss

04 mar. 21 por el miembro: Pera11

Tomar bastante agua y consumir alimentos con fibra, las dos cosas juntas si son por separado más aumenta el estreñimiento!!

04 mar. 21 por el miembro: Dani.poblete

yo intentaba de todo y lo único que nunca falla es el vinagre de manzana con la madre pero a casi nadie le gusta 🤷🏻‍♀️

04 mar. 21 por el miembro: Nallely83

Sen y alejandria, no abuses, es un laxante y se recomendaría solo cuando estas en un estreñimiento ya severo

05 mar. 21 por el miembro: k o i ☘︎

Si quieres una opción más saludable ingiere más fibra, toma agua y muevete. Existe un polvillo de fibra natural que se llama Azana

05 mar. 21 por el miembro: k o i ☘︎

Mate tengo un mate especial por lo menos 5 veces al dia fijo vas con mi madre lo tomamos es milagroso yo lo amo ❣️

06 mar. 21 por el miembro: Mariapaz❣️


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