Diario de NicoSep0405, 05 mar. 21


Ver Calendario de Dieta, 05 marzo 2021:
1642 kcal Grasa: 65,44g | Prot: 97,95g | Carbh: 167,04g.   Desayuno: Zumo de Limón, Manare Cacao en Polvo Orgánico, Manare Aceite de Coco Orgánico, Avena Integral, Miel. Almuerzo: Tottus Atún Lomitos en Agua, Castaño Pan Molde Integral, Garbanzos Cocidos, Huevo Cocido. Cena: Aceite de Oliva, Carozzi Quinoa , Huevo Cocido. Pasa Bocas / Otros: Agua. más...
1875 kcal Ejercicio: dia - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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