Diario de Anna1987w, 19 may. 21

Super lecker und in 20 Minuten gemacht. Gemüse in etwas Öl anbraten, Crème light dazu für ne schöne Soße und Curry-Express-Reis rein. Hab daraus 3 Portionen, zum Mittag noch mit Feta dazu.

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1400 kcal

Grasa: 69,71g | Prot: 74,39g | Carbh: 116,25g.   Desayuno: Landfein Naturjoghurt, Kölln Schoko Hafer-Müsli. Almuerzo: Mitakos Feta Light, Uncle Ben's Express Natur-Reis Curry, Gut & Günstig Rapsöl, Spitzpaprika, REWE Crème Leicht, Kirschtomaten, Zucchini. Cena: Berida Rollmops, Gekochtes Ei, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: K-Classic Milch 1,5% , Tassimo Jacobs Cappuccino Classico, Tassimo Latte Macchiato, Milch 1,5%, Storck Knoppers Milch. más...

2621 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 14 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...