Registro de peso (no entrada de diario) del 03 junio 2021
|
82,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 12,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1504 kcal
|
Grasa: 44,48g | Prot: 99,91g | Carbh: 177,70g.
Desayuno: Loncoleche Queso Mantecoso, PF Jamón Colonial, Colun Leche Descremada, Café, Queso Crema, Fuchs Pan Multigrano. Almuerzo: Cebollin, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Wasil Champiñones Laminados, Soprole Yoghurt Natural, Fideos, Unimarc Posta Rosada. Cena: Lider Tomate, Arroz Blanco, Unimarc Posta Rosada, Soprole Yoghurt Natural, Wasil Champiñones Laminados, El Golfo Camarones Cocidos y Pelados, Cebollin. Pasa Bocas / Otros: Uva (Rojo o Verde, Variedades de Tipo Europeo, Como Thompson sin Semilla), Agua de Piedra Mil Hojas Manjar (80g), Café, Manzanas Fuji, Soprole Jalea Sabor Frambuesa, Soprole Yoghito. más...
|
|
3205 kcal
|
Ejercicio:
Yoga - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Zumba - 1 hora y 40 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dulcetatto
|