Diario de SofíaVR, 04 jul. 21

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Ver Calendario de Dieta, 04 julio 2021:

1179 kcal

Grasa: 39,11g | Prot: 61,14g | Carbh: 103,26g. Desayuno: Nescafé Tradición. Almuerzo: Lider Papas Prefritas, Lechuga, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Cena: Pimentón, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Kraft Mayonesa, Champiñones Cocidos (Grasa Añadida en la Cocina), Pechuga de Pollo, Pancho Villa Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Ferrero Ferrero Rocher, Vino Espumoso. más...

1823 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...