Registro de peso (no entrada de diario) del 30 julio 2021
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99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1751 kcal
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Grasa: 73,01g | Prot: 157,45g | Carbh: 121,00g.
Desayuno: Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Mi Tierra Avena Integral, Banana, Huevo. Almuerzo: Palta, Jumbo Carne Molida Vacuno 5% Grasa, Wasil Porotos Negros. Cena: Palta, Patata Cruda, Jumbo Carne Molida Vacuno 5% Grasa. Pasa Bocas / Otros: Manzana Roja, Nueces. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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