Registro de peso (no entrada de diario) del 09 agosto 2021
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99 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 10,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2067 kcal
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Grasa: 71,81g | Prot: 188,16g | Carbh: 174,75g.
Desayuno: Perfect Nutrition ISO-100 (100%WHEY ISOLATED), Banana, Huevo, Mi Tierra Avena Integral. Almuerzo: Yuca, Palta, Brócoli, Pechuga de Pollo sin Piel. Cena: Palta, Camote, Pechuga de Pollo sin Piel. Pasa Bocas / Otros: Mandarinas, Nueces. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de johantrainer
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