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Cosa dificil mantenerse en regimen durante unas vacaciones-,- Pero que bien disfrutadas...El lunes vamos a deficit otra vez...
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1620 kcal
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Grasa: 47,01g | Prot: 46,91g | Carbh: 246,79g.
Desayuno: Huevo Revuelto, Arepa Asada, Azúcar Granulada, Café, Margarina. Almuerzo: Margarina, Espaguetis, Queso. Cena: Arepa Asada, Suero de Leche (Baja en Grasa, Cultivado), Queso, Margarina. Pasa Bocas / Otros: Galletas, Café, Azúcar Granulada. más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Sentado - 3 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Lavar Platos - 30 minutos, Cocinar - 2 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 8 horas y 50 minutos. más...
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