Diario de Jessica Sepulveda Bravo, 28 sep. 21


Ver Calendario de Dieta, 28 septiembre 2021:
1058 kcal Grasa: 37,07g | Prot: 65,28g | Carbh: 115,90g.   Desayuno: Manzanas Braeburn, Té de Hierbas, Mi Tierra Aceite de Coco, Loncoleche Yoghurt Protein, Hortifrut Arándanos. Almuerzo: Pechugas de Pollo (o Cocidas), Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Coliflor Cocido (Fresco), Zanahoria Cocida, Minuto Verde Zapallo Italiano, Esmeralda Corazones de Alcachofas Enteros, Cochayuyo. Cena: Las Parcelas de Valdivia Queso Mantecoso, Castaño Pan Molde Centeno Maravilla, Lipton Té Verde, Santa Sara Mantequilla Artesanal con Sal. más...
1771 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...



     
 

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