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Será real que gasto todas esas calorías por día? Según fit bit calcula la tasa metabólica basal más la actividad diaria… no se si será de fiar 🤔🤔
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1602 kcal
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Grasa: 28,78g | Prot: 154,36g | Carbh: 191,04g.
Desayuno: Nescafé Tradición. Almuerzo: Palmitos, Papa Cocida, Minuto Verde Habas, Espárragos, Seitan. Cena: Tomates, Harina de Garbanzo, Carne de Soya, Zapallo Italiano, Espárragos. Pasa Bocas / Otros: Yogen Fruz Helado Mango Maracuya , Notco Not Milk Low Fat. más...
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 Comentarios
Yo tengo fitbit y calculé con una fórmula de tasa metabólica y coincidían! Súper confiable !
07 oct. 21 por el miembro: Maru@Mer
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07 oct. 21 por el miembro: yo1999
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Es un reloj inteligente que mide el ejercicio, actividad diaria, calorías quemadas mientras duermes o estás en reposo
07 oct. 21 por el miembro: Venusafroditan
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En serio? Me parece mucho la vdd. 😱
07 oct. 21 por el miembro: Venusafroditan
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Hola. Podrías salir de la duda haciendo unas semanas de mantenimiento según las calorías que indica el reloj. Si tu peso se conserva o varía muy poco, entonces es de fiar 😉
07 oct. 21 por el miembro: Pablo_fs
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Generalmente tienden a estar sobre estimadas las calorías de los relojes inteligentes, hay varios estudios al respecto, incluso pueden haber diferencias de entre 200-900 calorías entre distintas marcas de reloj. Lo más confiable es calcularlo tú misma, no es difícil, hay varias fórmulas en Internet para saber tu TMB aproximada y cuántas calorías gastas por hora más o menos según cada deporte o actividad basado en tus datos personales. Saludos!
07 oct. 21 por el miembro: CristiánLópezAndalaft
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No ñaña esos son aproximados pero las app hasta las balanzas o las bicis estáticas que te arrojan quema de calorías son aproximados no son exactos y sus rangos de error generalmente pasan el 50% quedate mejor con los datos duros después de un entrenamiento o después de un mes de alimentación saludable y ejercicios, y te vas evaluando con antropometria mejor
08 oct. 21 por el miembro: cata.nut
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09 oct. 21 por el miembro: javier roco
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Peso Histórico de Venusafroditan
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