Diario de mfmaxwell, 07 oct. 21

Cena deliciosisima post gym 😋
Esparragos con mayonesa proteica, baja en grasa. Happy meal 😬

Ver Calendario de Dieta, 07 octubre 2021:
1065 kcal Grasa: 74,93g | Prot: 64,32g | Carbh: 47,56g.   Desayuno: Queso Parmesano Duro, Maní con Cáscara (No Comer la Concha), Surlat Benecol. Almuerzo: Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Lechuga de Hoja Verde, Huevo Duro, Van Camp's Lomitos de Atún en Agua. Cena: Mayonesa Proteica Fit, Cuisine & Co Aceite de Canola, Huasco Aceite de Oliva Extra Virgen, Colun Quesillo, Huevo Duro, Espárragos Cocidos (Frescos). más...
3171 kcal Ejercicio: Pesas - 40 minutos, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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