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Ensaladitas de hoy 😍
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1297 kcal
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Grasa: 58,72g | Prot: 93,75g | Carbh: 102,44g.
Desayuno: Pistachos Secos Tostados (sin Sal), Nescafé Tradición. Almuerzo: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Unimarc Media Palta, Aceite de Oliva Extra Virgen, Col de China (Bok-Choy, Pak-Choi), Cebollas, Tomates, Quinoa (Cocida). Cena: Champiñones, Pechuga de Pollo, Don Juan Aceitunas Sevillanas, Tomates, Président Queso Gouda, Sanabel Tortilla Siria Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Copacabana Cacao Amargo, Sabu Semilla de Chia, Soprole Yogurt Protein + Natural Endulzado. más...
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2827 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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