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Hace tiempo no entrenaba con tanto calor y pelooooooooo.... que formas ingeniosas tienen?? yo tengo el pelo mas alla de la cintura y me lo tiro, me acaloro, jajaja de todo
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1039 kcal
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Grasa: 26,07g | Prot: 88,41g | Carbh: 120,38g.
Desayuno: Plátano, Mandarinas, Vivo Cereal Vivo Line, Loncoleche Yoghurt Protein . Almuerzo: Champiñones Cocidos, Minuto Verde Espárrago, Lechuga de Hoja Verde, El Golfo Reineta. Cena: Santa Rosa Queso Crema Light, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Fuchs Pan Multigrano. Pasa Bocas / Otros: Ultimate Nutrition Protein Isolate, Café. más...
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2112 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Elíptica - 40 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
Trenzas!!! Molestan poco, no tiran tanto y quedan firmes. Si no, el nunca bien ponderado tomate y listeilor! 🤗
24 oct. 21 por el miembro: mfmaxwell
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yo me lo corté. Cuando ya me incomoda, me lo corto. Y me hago moño (cola de caballo creo que le llaman).
24 oct. 21 por el miembro: Carmen Pas
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No tengo el pelo tan largo como tú, pero siempre me hago un moño alto para entrenar y además uso cintillo. Realmente es muy molesto cuando se va a la cara o se pega al cuerpo con el sudor 🥵
Ah! y en la época de más calor, me lo humedezco bien antes de hacerme el moño, para estar más fresca 😅
24 oct. 21 por el miembro: Paw33
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Pase que buena idea eso de humedecer, para mantenerse más fresca!!! Lo intentaré, muchas gracias linda semana!
24 oct. 21 por el miembro: cotegomez
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Moño alto y buff como cintillo
25 oct. 21 por el miembro: pitiaranda
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Yo a veces me hago una tenza y luego la hago un tomate muy bajo para que no moleste💗
25 oct. 21 por el miembro: valuksa
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25 oct. 21 por el miembro: KinGJPC
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cuando tienes mucho calor, te sueltas el pelo, lo metes bajo en agua y tendrás un buen rato refrescante
25 oct. 21 por el miembro: Mu..
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