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diegolagosurzua
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23 dic. 21
Diario de diegolagosurzua, 23 dic. 21
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calistenia y comidas que te gustan... son las clave del exito. (en 2 meses y medio).
Ver Calendario de Dieta
, 23 diciembre 2021:
2116 kcal
Grasa: 91,16g | Prot: 155,06g | Carbh: 166,68g.
Desayuno:
Lider Leche Descremada, Huevo Revuelto.
Almuerzo:
Lider Queso Chanco Laminado, Talliani Nidos de Fettuccini, Acuenta Jurel en Agua.
Cena:
Hellmann's Mayonesa Supreme, Hallulla, La Crianza Hamburguesa Vacuno Protein Plus, Durazno.
más...
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Comentarios
que secooo💞
23 dic. 21 por el miembro:
valecit4__
Harto cambio y en poco tiempo. Felicitaciones!!! 🍾
23 dic. 21 por el miembro:
calavi
Si, notable tu progreso para solo dos meses 💪. Te felicito ☺️
23 dic. 21 por el miembro:
Pablo_fs
Gracias va todos por sus comentarios positivos. "El querer, es poder". 🔥💪🏼😎
24 dic. 21 por el miembro:
diegolagosurzua
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