Diario de berriosfers, 19 oct. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2017
95 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 37 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 octubre 2017:
1260 kcal Grasa: 27,71g | Prot: 65,08g | Carbh: 192,07g.   Desayuno: Agua del Grifo, Ecco Cacao, Frambuesas, Quaker Avena Instantánea, Quaker Avena Instantánea, Activia Yogurt sin Lactosa Colchón de Frutas. Almuerzo: Carne Mongoliana, Chop Suey de Pollo. Cena: Ecco Cafe, Activia Yogurt sin Lactosa Colchón de Frutas, Frutillas, Regimel Jalea. Pasa Bocas / Otros: Dulce de Membrillo, Yogu Yogu Yogu Yogu, Costa Frac Cappuccino. más...
3367 kcal Ejercicio: Durmiendo - 7 horas y 30 minutos, Elíptica - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas. más...

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