Diario de MerySantucho, 20 may. 22

Almiercito sencillo de dia Viernes 🎃

1352 kcal Grasa: 52,53g | Prot: 78,23g | Carbh: 141,51g.   Desayuno: Agua, Nestlé Chocapic, Colun Leche Semidescremada Frutilla, Gourmet Sésamo Tostado, Pancho Villa Tortillas Mexicanas (32g), Palta Hass, Huevo Duro. Almuerzo: Palta Hass, Carne de Pavo, Zapallo Hervido, Banquete Quinoa. Cena: Oreo Galleta Original, Quaker Avena con Leche. Pasa Bocas / Otros: Castaño Pan de Molde Sandwich. más...
1700 kcal Ejercicio: Limpieza - 30 minutos, Amamantar - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

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