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Dia de pecho y espalda 💪🏼
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2248 kcal
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Grasa: 45,42g | Prot: 168,19g | Carbh: 287,45g.
Desayuno: Soprole Protein +, Nescafé Fina Selección, Winter Jamón Pierna Artesanal, Fuchs Pan Multigrano Light. Almuerzo: Dole Lechuga Escarola, Manzanas Fuji, Carne, Arroz Blanco. Cena: Jumbo Torta Hoja Pastelera, Pechuga de Pollo a la Plancha, Lider Empanaditas de Queso. Pasa Bocas / Otros: Isohydro Proteina en Polvo, Soprole Protein + Chirimoya , Tottus Leche Descremada, Peras. más...
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2691 kcal
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Ejercicio:
Funcional - 1 hora y 52 minutos, Descansando - 15 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de Señor EFE
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