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Para mantener y generar músculos, no se deben eliminar los carbohidratos🥴 incluso en déficit se pueden comer tranquilamente los gramos de carbos necesarios, sin pasarse de calorías😸❤️
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2174 kcal
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Grasa: 77,56g | Prot: 103,95g | Carbh: 285,40g.
Desayuno: Tribu Maní Tostado sin Sal, San Francisco Helado Frambuesa . Almuerzo: Manzana, Zanahoria, Tucapel Arroz Blanco Grado 2, Garbanzos. Cena: Mizos Galletas de Arroz Sabor Chocolate Negro y Naranja , Zapallo Italiano, Papa, Aliar Foods Carne de Soya Trozos . más...
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