Diario de Arisar, 09 ene. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2023
64,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 7,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 enero 2023:
1646 kcal Grasa: 68,72g | Prot: 110,64g | Carbh: 143,03g.   Desayuno: Uva, Starbucks Latte (Grande). Almuerzo: Garcia Ricotta, Tomates Cherry, Zanahoria, Huevo. Cena: Pata Muslo, Ensalada de Lechuga con Huevo, Tomate y/o Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Starbucks Latte (Grande), Cachafaz Galletas de Avena con Chips de Chocolate Integral. más...
1923 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana



     
 

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