Diario de 4g6upcy7ii, 19 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 marzo 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 1 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 marzo 2023:
663 kcal Grasa: 22,12g | Prot: 50,81g | Carbh: 67,43g.   Desayuno: Colun Quesillo Light, Castaño Pan Linaza Chia, Té Matcha, Lider Leche Descremada sin Lactosa, Chia. Almuerzo: Lider Torta Tres Leches, Mariberico Lasaña Sureña, Angelmo Atún Lomitos en Agua, Pura Hoja Lechuga Española, Pepino (Pelado), Hellmann's Mayonesa Light. Cena: Lider Queso Laminado Gauda, Té (Infusión), Tia Lia Mermelada de Frutilla Light, Castaño Pan Linaza Chia. más...
2139 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,6 kg a la Semana

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