Diario de jo.orrego21, 26 mar. 23

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El merecido ñam, Copa Brownie del Emporio la Rosa

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:

1822 kcal

Grasa: 76,50g | Prot: 32,34g | Carbh: 242,19g. Desayuno: Huevo Cocido, Hallulla. Almuerzo: Brownie, McKay Triton, Gourmet Cobertura Chocolate , Emporio la Rosa Helado Artesanal Chocolate Avellana, Emporio la Rosa Helado Chocolate Araucano. Cena: Pie de Limón, McKay Triton. más...

2941 kcal

Ejercicio: Garmin - 24 horas. más...

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Comentarios

cómo saben cuándo darse esos gustos? 😿

27 mar. 23 por el miembro: franciscaemiliarojas

Cuando quieras obvio, siempre y cuando se respete tu gasto energético si tu objetivo es perder peso.

27 mar. 23 por el miembro: jo.orrego21

un día de comida trampa a la semana???

28 mar. 23 por el miembro: nafiza m

Depende de cada caso, en el mío necesito consumir muchas calorías al día y me las doy hasta todos los días si lo necesito. Pero también es porque gasto demasiadas calorías al día igual. Cada caso es distinto pero si mi caso fuera el de bajar mi porcentaje de grasa claramente estos gustos me los daría una vez al mes con suerte.

28 mar. 23 por el miembro: jo.orrego21

Noooo :000 me encantoo

29 mar. 23 por el miembro: Ayleen002

Yo también quiero 😂

29 mar. 23 por el miembro: Camipfer


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