Diario de JuanFernandez27, 03 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 03 agosto 2023
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 18,6 kg.    Aún para ir: 9,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 03 agosto 2023:
936 kcal Grasa: 29,88g | Prot: 72,56g | Carbh: 100,99g.   Almuerzo: Guiso de Lentejas, Manzana Verde, Jumbo Trutro Largo de Pollo. Cena: Muslos de Pollo, En Linea Muesli Proteina con Cacao, Almendras, Cola Cao Cola Cao Proteinas, Loncoleche Protein Extra Proteína. más...
3360 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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