Diario de Arisar, 21 sep. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2023
63 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2023:
1651 kcal Grasa: 54,51g | Prot: 76,96g | Carbh: 220,51g.   Desayuno: Ottonello Ravioles de Verdura. Almuerzo: Banana, Tregar Ricotta Magra, Huevo, Manzana, Tostadas de Pan Integral, Mantequilla de Maní. Cena: Arcor Porotos Alubia, Molino Cañuelas Aceite de Girasol Alto Oleico, Verduras Salteadas. más...
2158 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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