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Recuerden que no es necesario restringirse en estas fechas❤️ pueden disfrutar y pasarlo bonito, y aún así tener resultados y avances🙏🏻 Lo que coman estos días es difícil que se suba en grasa, peso quizás si, pero por la retención de líquidos por comer más sodio y cosas diferentes, lo que se pasa en unos días. Espero que esté de más explicarlo, porque supongo que ya en 2024 casi nadie mide sus avances en peso general 😅porque no es un buen indicador de avances...
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2092 kcal
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Grasa: 67,12g | Prot: 106,42g | Carbh: 272,25g.
Desayuno: Papa, Hellmann's Mayonesa Vegana, Palta, Piwen Datiles sin Carozo, Tribu Mix Frutos Secos, Aliar Foods Carne de Soya Trozos . Almuerzo: Tomates, Zanahoria, Papa, Quinoa, Aliar Foods Carne de Soya Trozos . más...
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