Diario de Ka1424, 04 ene. 24

Comida N2 Almuerzo. 1/2 CHO, 2 V. Libre, 1 V. Gral, 1/2 lemgumbre y 2 Prot

---

1767 kcal

Grasa: 13,06g | Prot: 142,70g | Carbh: 283,15g.   Desayuno: Loncoleche Leche Soya , Marraqueta, Mermelada. Almuerzo: Seitan, Lechuga, Banquete Poroto Blanco, Tomates, Patatas Cocidas. Cena: Seitan, Lider Choclo en Granos, Patatas Cocidas, Lechuga, Tomates. Pasa Bocas / Otros: GNC Creatine Monohydrate 5000, Chef Protein Proteina Vegana, Loncoleche Soya Mango Maracuyá, Mermelada, Arándanos, Marraqueta, Chef Protein Proteina Vegana, Uvas Verdes. más...

2310 kcal

Ejercicio: Aeróbic - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...