Diario de Jazzue, 07 ene. 24

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Nächste Fastenphase beginnt jetzt. Angepeilt sind wieder 48h, Mal sehen obs weniger oder vielleicht sogar mehr werden.

Ver Calendario de Dieta, 07 enero 2024:

585 kcal

Grasa: 27,56g | Prot: 18,27g | Carbh: 62,28g. Almuerzo: Nordsee Backfisch-Baguette, Iglo Gemüse Stäbchen, Vemondo Vegane Stäbchen, Sea Gold Tintenfischringe Im Backteig. más...

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Comentarios

Das wäre nix für mich, wegen Koloskopie war das so ähnlich letztes Jahr nötig > da hab ich gedacht gelegentlich könnte man das wiederholen > aber bisher hab ich das noch nicht wieder geschafft 🫣

07 ene. 24 por el miembro: Plan2024

Wär vielleicht OMAD was für Dich?

07 ene. 24 por el miembro: DieDavi

Viel Erfolg 😀

07 ene. 24 por el miembro: Lolli-1

Bei längerer Fastenzeit bitte übers ordentliche Abführen nachdenken. Lies bitte bei Heilfasten nach. Wenn der Darm einschlafen geht bleibt alles in dir und du läufst Gefahr dass diese Suppe dich so bissl vergiftet. Das ist mega ätzend was du dann fühlst 😅 Des willst du nicht.

07 ene. 24 por el miembro: sjw*

@DieDavi Das mache ich eh schon öfters 😊 @sjw Danke. Ich hab mich da schon etwas reingelesen. 😉

07 ene. 24 por el miembro: Jazzue

Ah perfekt 👍 Dann alles richtig gemacht. Da können wir zusammen bald mal ne Woche Heilfasten 😅 Sag bescheid wenn du soweit bist 🤗☕

07 ene. 24 por el miembro: sjw*


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