Diario de doranto, 18 ene. 24

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 enero 2024
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.    Aún para ir: 6,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 enero 2024:
1042 kcal Grasa: 38,23g | Prot: 61,19g | Carbh: 102,60g.   Desayuno: Nestlé Jalea Sabor Naranja. Almuerzo: Pechuga de Pollo, Arroz Chaufa. Cena: Lomo de Res (Magro, Recortado a 0,3 Cm de Grasa), Ron, Pepsi Zero, Hellmann's Mayonesa, PF Longaniza Parrillera, Marraqueta. Pasa Bocas / Otros: Bilz Bilz. más...
1473 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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