Diario de jamily29, 15 feb. 24

Desayuno

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2024:
1293 kcal Grasa: 80,10g | Prot: 67,47g | Carbh: 42,81g.   Desayuno: Natura List Endulzante con Stevia, Café, Sal, La Vaquita Queso Llanero, Unimarc Media Palta, Lider Aceite de Maravilla (7g), Pimentón, Cebollas, Espinacas, Huevo. Almuerzo: Sabu Semilla de Chia, Natura List Endulzante con Stevia, Piwen Semilla de Maravilla, Danone Yogurt Griego Natural. Cena: Crema Batida (a Presión), La Vaquita Queso Llanero, Huevo, Budweiser Cerveza. más...
2849 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...



     
 

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