Diario de paukar, 22 abr. 24

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Nueva meta: alcanzar los 80 kg, seguir con ejercicios de fuerza, enfocarme en mejorar mi salud, ser la mejor versión de mí, incorporar ejercicio dos veces por semana, comer alimentos reales para cuidar mi salud y prevenir enfermedades. En 2016, mi meta era llegar a 58 kg, ahora apunto a 65 kg y luego revisar mi composición corporal para ganar músculo. Mi mayor desafío es mi mente impaciente, por eso llevo un diario que me ha ayudado a notar mejoras en mi vida y cuerpo gracias al ejercicio. Todo esto es por mi bienestar.mí.
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